Fredags-preworkouten :D pannkakor med rismjöl som ja gjorde igår/iförrgår, med nån skvätt vaniljarom också, toppat med agavesirap, sen 3 dadlar med kanel, 3 tjocka riskakor med banan och agavesirap, lite pepparkaksdeg (hehe) och 1 celsius!:) va ovanligt nog sjukt sugen på Cola, så de va verkligen tur att vi hade en celsius hemma!:D

Och jag sa väl inte vad jag åt iförrgår? Vi hade iaf inte mkt alls å äta, å ja åt inte ens upp allt för de blev inte nice.. Haha :p åt 1 dl kokad quinoa (torr) nästan ett helt paket spenat, skinka, å lite proteinglass med banan och chokladprotein.. Men ja rekommenderar inte spenat-quinoa saken om ja ska va helt ärlig..
Och kvällssnacket blev rätt mättande igår.. Och lite sent, haha! Åt nästan precis innan ja gick å la mig.. Men åt en omelett på tree äggvitor tror ja de va..? Sen skinka oxh grönsaker som blev lver från tacosen :) sen 1 banan och ett äpple med kanel, och en mandarin!:) de vart ja rätt mätt av!
Och imorn måste ja gå upp mellan 4 och halv 5... Sjukt! Kommer ju definitivt inte få nog med sömn inatt! Sen blire då hälsomässa imorn, och pepparkaksbak på söndag!:D ocy om exakt 3 veckor blire jullov ockdå!!:D yeey!