Direktlänk till inlägg 20 maj 2015
Här har vi postworkout :) 1 fröknäcke, sen 5 msk kvarg med 1 banan och tinade blåbär och björnbär!:)
Träningen idag gick förresten skitbra!:D och idag körde vi äntligen hårt igen :D först sparring, sen stationsträning, sen avslutade vi me mjölksyra på säck.. Skönt!:D sen körde ja 1x3 min planka oxkså bara för att ;) Och sparringen kändes bra, och min tränare sa att de såg bra ut också :) han sa att ja va smidig och oförutsägbar ;)
Men imorn blire inge Rsc, för vi ska vara nere i lokalen och jobba, sen på fredag är ja ju påcäg till Sthlm när de är träning.. Men på frdag ska de komma ner sponsorer till lokalen.. Så inte bra att ja e borta..! Men ska se om ja kanske får in nå lite träning på lördagkväll elr morgon :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|