Direktlänk till inlägg 13 maj 2015
Yeees, helg nu :D
Och långhelgen börjar med ett recept ;)
Dessa chokladbollar vart inte äckliga, bara lite torra, men verkligen ätbara! Bara att testa!:)
Recept för 10 chokladbollar:
125g keso (både mini oxh vanlig går bra)
1/2 dl havregryn
2,5 tsk kakao
1 krm snabbkaffepulver (jag skippade)
2 tsk kokosmjöl
1 msk steviaströ elr sukrin
Kokos att rulla i
Mixa keson med en stavmixer, (eller mitt fall, mosa så gott de går med en gaffel) och blanda sedan i resten av ingredienserna. Rulla sedan till bollar, och rulla i kokos. Låt stå 15 min i kylen.
För hela satsen, alltså 10 chokladbollar:
293 kcal
21g protein
23g kolhydrater
12g fett
Så varje chokladboll innehåller alltså ungefär 29.3 kcal, 2.1g protein, 2.3g kolhydrater, och 1.2g fett :) perfa ju!
Jag gjorde halva detta recept så ja åt alla påengång som mellis..;)
Detta recept får 4/5 poäng!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|