Woooo heeeelg!:D och nästa vecka går vi bara 2 dagar sen är vi lediga resten! Wiii!
Och igår hade jag cheatday, men kommer även ha idag.. Hihi! Busigt ;) för ikväll ska jag äta tacos och dricka läsk å lite sånt!:)
Och igår gjorde jag gröt till frukost, men med en liten skillnad.. Vi har nämligen slut på bananer, så jag hade först 1 dl havregryn, 2 dl vatten, ca 1 dl havremjölk, 1 msk kakao, hampaprotein, macapulver, chiafrön, sen rissirap, och ett äpple! Vart helt okej, men föredrar banan :)
Och mighty bar toll snack, och lunchen blev klyftpotatis med nån vegetarisk biffliknande sak, lite grönsaker, sen köpte jag en godispåse på rasten.. Woops?;) så den åt jag upp igår å!

Sen fick då preworkouten bli resten av godiset som jag inte åt upp, lite av B&J glassen som jag köpte (fast de e gluten i), och en riskak med jordnötssmör och agavesirap, och såklart en nocco!:)
Sen på träningen vare bara teknik! Så mycket uppgiftsskuggboxning, och säck :)
Sen fuskade jag lite mer med gluten igår...! Åt brödet som följer med kycklingsalladen, sen en kycklingsallad, och med kebabsås!:) sen fick lite "efterrätt" bli mer B&J ;)

Och imorse drack jag bara en proteinshake innan träningen.. Och lite mer teknik idag! Mycket uppgiftsskuggboxning idag också, typ 2 ronder säck, sen mitsar! Och ett riktigt stretchpass :)
Och alltså de finns inte mycket att äta hemma, så de fick bli en liten frukost-lunch typ..:P blev gröt! 1 dl havregryn, 2 dl vatten, 1 dl-ish havremjölk, 1 msk kakao, chiafrön, macapulver, och massa kokoschips..! Sen toppat med massa agavesirap :) sen resten nav B&J! De va typ 1/4 kvar, så de fick bli en del av lunchen ;) juste, sen 4 knäcken med veganskt smör också..! Höll på å glömma de, haha..

Så vi fårse vad jag äter för snack å sånt sen då :) blir i alla fall tacos ikväll! Och idag ska jag tydligen kratta löv.. Sen ska jag duscha, äta gott, å umgås lite! Imorn äre löpintervaller som gäller... Så blir ingen vilodag denna vecka, men nästa vecka blir de vilodag på fredag/torsdag/ torsdag och fredag.. Så, ja! De jämnar ut sig :)

Men nu ska jag slappa lite! Vi ses imorn :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...