Direktlänk till inlägg 8 februari 2016
Var er måndag okej då? Jag va svintrött idag, haha.. Ja va okej-trött på förmiddagen, men sen gick de utför.. Va väldigt trött på matten, men på engelskan somnade jag.. Haha.. Fick inte mkt gjort, men de blev en liten powernap...;P
Sen fick mamma hämta mig efter skolan (haha), å vi åkte till Konsum en snabbis..:P köpte 2 hårsprej, 1 schampo, vaselin, å en förpackning hallon.. :P dom kostade bara 10 spänn.. Åt upp dom direkt när vi kom hem, haha! Juste, ett tuggummipaket också :) allt gick på 144kr, haha.. Men nu behöve ja inte köpa schampo elr hårsprej på ett litet tag i alla fall :) min nuvarande hårsprej är inte ens slut än..:)
Men när ja kom hem fick min preworkout bli hallonen, vindruvor, massa chasewnötter, lite lakrits + en geisha, 1 riskaka med jordnötssmör å agavesirap, 2 dadlar me kanel, å en celsius!:D ja vart speedad av celsiusen i typ 1h hahah.. Nu har ja bara 1 kvar denna vecka ;P
Å frullen idag blev 2 ägg å 2 äggvitor.. Men imorn ska jag äta en vegansk frulle..
Å snacket i skolan blev en mighty bar, å lunchen lapskojs med rödbetor, ärtor, å morot!:)
Sen vare lite "hårdare" teknik idag, men bara slå i händer :) med handskar då förstås..
Å min postworkout blev lite mer chasewnötter (inte bra att dom står framme på bordet alltså Hahah :D) några kalkonskivor, å en smoothie gjord på 1 mikrad banan, vatten, å 1 portion chokladprotein :) haha, alltså när bananerna är omogna ska man ha de i ugnen på typ 175 grader i en kvart elr nåt sånt, men ja orkade inre med de, så mikrade på högsta effekt i typ 2 min.. Blev nog inte riktigt samma resultat! De hade kanske varit godare å äta om de inte va i smoothien.. Bananmos liksom ;) men de blev en varm smoothie helt enkelt.. Haha!
Å imorn, tisdag, ska ja få sovmorgon!:D blir ingen träning på morgonen, utan får sova, men sen blir de lite rygg å sånna roligheter på kvällen :) kör inge ben imorn, utan ja tänkte gö de på onsdag faktist! För då är vi lediga från skolaaaan, yeeeey!:D så tänkte köra ben på förmiddagen/lunchen, sen boxning som vanligt på kvällen :) Gud så skönt.. Så ett pass imorn å 2 på onsdag! Förmodligen första gången nånsin ja kör ben på en onsdag..:P
Men nu ska ja chilla, sen sova! Å förhoppningsvis va utvilad imorn, haha.. Godnatt!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 | 28 | |||
29 | |||||||||
|