Direktlänk till inlägg 11 januari 2016
Första preworkouten på veckan!:) vindruvor, 1 fröknäcke, 2 pepparkaksbollar, och 1 msk jordnötssmör täck med 1 ruta mörkchoklad!:) och inatt kunde ja faktist sova.. Yey :D att ja bara sov 3h iförrgår kan ju ha hjälpt till på traven.. Men skippar celsiusen idag ;)
Och nu är första dagen tillbaka från lovet avklarad.. Skönt de.. Och imorn blir de antingen sovmorgon eller träning innan skolan, som ja brukar kö.. Vi fårse :) bli antingen 1 eller 2 pass imorn i alla fall, blir förmodligen ett gympass med tränaren också :)
Och frukosten idag var vanliga äggfrukosten, en mighty bar i skolan, sen var de makaroner å köttbullar till lunch idag i skolan, å de e ju gluten i makaroner, å ja äter ju inte/äter sällan köttbullar å korv, så fick bli morötter å ärtor t lunch.. Blev lite hungrig sen ;) när ja kom hem åt ja ett päron, vilket var för 1h sen.. Å nu dags för preworkout!:) sen ikväll blir de förmodligen rester, för de finns ett kycklingbröst kvar.. Och rätt mkt sötpotatis :) så de blir smask!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |||
|