Yep.. Ja ska kö intervaller! Otroligt, ja vet.. Men ska köra med min tränare, på gymmet, haha.. Hade aldrig gjort de annars hahah! Så detta blir preworkouten :) inte speciellt mkt, men ska äta en mumsmiddag ikväll sen! Vad de blir får ni se imorn ;) men har inte ätit de på ett tag så e tagg!:D
Men preworkouten blir då 1 riskaka med jordnötssmör å banan, sen 3 stekta äggvitor med salt å oregano :) sen en nocco!:D behövs förmodligen ikväll, haha.. Men vi ska mötas på gymmet kl 19 :) dock äre ett gym som jag inte tränar på, så de blir lite nytt för mig..:P men de går väl förhoppningsvis bra!

DOCK, så har ja redan kört lite ben hemma idag.. HAHA! Lyckattttt.. Inga tunga styrkeövningar precis, men fortfarande.. Men vi får väl hoppas att ja inte faller ihop på löpbandet, haha!
Och frukosten idag e inte svårtippad, 2 stekta ägg och 2 äggvitor med salt å oregano..:P sen lite senare efter frukosten körde ja ju då de lätta passet, sen orkade ja inte gö nån riktig lunch, så ja mixade 2 frysta bananer med 1 msk mighty DTX från alpha plus och 1 portion chokladproteinpulver :) mums! Alltså de blir faktist godare med mighty DTX i :) kunde man inte tro! Blir lite bubblegum-smak :) mums!

Så ja.. Åh juste! Fick hemma tightsen som ja beställde från mmsports idag också!:) från Better Bodies! Dom e ja nöjd med :) dock så har Better Bodies blivit lite mindre i storlekarna från va dom va förut.. Men de gör inte så mkt :P dock så är dom ju väldigt låga i midjan i sina tights, och att dom på de e lite tajtare än förväntat, så glider dom ner ganska lätt eftersom de e tajta på rumpan/benen sen e så låga i midjan.. Men ja får se till å använda dom så de stretchar ut sig lite :) kunde inte få till nån bra bild, så lägger in från hemsidan istället!

Och nu ska ja ta å äta upp å chilla 1h, sen så bär de av till gymmet för lite intervaller! Vi syns imorn!:)

Juste förresten, gjorde äggröra t frukost ;) körde inte alls med oregano, hade vitpeppar istället! Lite variation i alla fall ;) fortfarande 2 ägg å 2 äggvitor och salt, men med vitpeppar istället för oregano, och istället för att vända på allt i en omelett så skrapade ja dom :) juste, hade i 1/2 dl kokosmjölk också istället för vanlig mjölk:D rekommenderar!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...