Direktlänk till inlägg 12 maj 2015
Gymmet, check :) men vart inget bra pass.. Var trött oxh ofokuserad, så, Aa, behöver ja förklara..? Är fortfarande trött så orkar inte ens förklara haha men ni kan ju lista ut hur de passet blev.. Jag började nästan grina på slutet.. Liksom, hur trött!?
Men iaf, nu äter jag 1 msk jordnötssmör, 2 bananer, 1 apelsin, lite fröknäckebröd mamma bakat, sen 2 Wasa knäckebröd med 2 kalkonskivor och 1-2msk keso/ bröd :) sen lite kvarg! Ca 3 msk :p
Så de e både postworkout, och preworkout, för om de inte blir intervaller ska jag gå på nybörjarträningen ;) eftersom de e inte blir nån träning imorn..!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|