Direktlänk till inlägg 24 februari 2016
Åhhh.. Blir verkligen en spurt innan sportlovet... Först äre brytdag på förmiddagen imorn, å ska plugga till prov 2 av lektionerna å göra klart en inlämning på den sista, och på eftermiddagen har vi fysikprov.. Sen har vi nog läxa ockdå.. Å på fredag har vi matteprov och SO-prov och en till läxa.. Men har bestämt mig för å skita i läxorna å kö på proven istället.. Hur mkt ja nu kommer plugga till dom..
Å ikväll vare mitsar å säck på träningen..! Gick faktist bra :) dock tappade ja tålamodet mot slutet å vart lite irriterad.. Men men :)
Å förutom frukosten idag har ja ätit en mighty bar, å lunchen va (fortfarande, otroligt nog) wok, sen lite praliner igeeen.. Hihii ;) å läkerol.. Men äre fortfarande wok imorn så vet ja inte vad ja gör.. Hur många ggr kan man frysa om å steka på den?! Den börjar bli torr å konstig nu.. Å har bara en färg..
Men sen när ja kom hem fick preworkouten bli gröt..! Så 1 dl havregryn, 2 dl vatten, sen ungefär 20g hampaprotein, 1 msk kakao, 2 dl-ish sojamjölk, en banan, å toppat med agavesirap!:)
Å postworkouten idag blev en proteinshake gjort på 2 dl havremjölk å en portion chokladprotein :) sen en stor portion Chili con carne me lite tortillachips.. Haha!:)
Ååå nu vill ja bara slappa å "ladda" inför torsdag å fredag.. Å imorn ska ja springa 3km å köra rygg på gymmet.. Suck..
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 | 28 | |||
29 | |||||||||
|