sts

Direktlänk till inlägg 5 augusti 2015

Postworkout

Av Elise - 5 augusti 2015 20:31

Här har vi min postworkout :) 2 skivor limpa (för mamma skar dom dom här gången, så hon gjorde dom tunnare..) och en proteinsmoothie, gjord på 1 stor fryst banan, 2 tsk Acaipulver, sen typ 0.75 portion proteinpulver.. För sen vare slut.. Hoppas ja får nytt när vi ska ha kalaseeeet.. Uuhh.. Annars kommer ka köpa nytt typ dan efter för pengarna ja hoppas ja får ahah.. So That's that

Och jo förresten Isabell va så gullig å mötte mig efter träningen å gav mig denna söta sten <3 de enda ja fått ifag haha ;3 so Cute!

Och när ja ätit detta ska ja antingen vänts 1h elr 2, sen fixa nå mer å äta :) ja orkade inte tänka ut när ja va i köket va ja mer skulle äta, så ja slängde ihop de ja kom på just då och stack upp haha.. Så nåt mer blir de!:)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elise - 15 januari 2017 20:37

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Av Elise - 12 januari 2017 10:45

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Av Elise - 9 januari 2017 11:05

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Av Elise - 23 december 2016 11:33

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Av Elise - 19 december 2016 11:58

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...

Ovido - Quiz & Flashcards