Är hemma från gymmet nu! Va väl ett hyfsat pass, som ja förutspådde ;) körde bara knäböj och Benpress! Körde 6x2 med vikter mellan 20-35 kg på knäböj, sen körde ja bara lite hejvilt med lite olika sets med minst 10 reps, med vikter mellan 18-52 kg :)

Nu sitter jag i köket och dricker en äcklig proteinshake... Haha... den har knappast en behaglig smak :S måste hålla för näsan när ja dricker haha! Men när ja druckit upp (har typ halva kvar) så ska ja gå upp och sätta mig framför datorn, och äta de ja har i den lilla skålen där ;) mango, Ananas, chokladbollar, och kalkon!:D de e bara typ 200 ggr godare!

Jag fick btw beröm på gymet för mina knäböj, haha :) andra gången de händer ;) men de känns ju skönt, för trodde ja hade tappat lite teknik, men de blir svårare att köra knäböj utan stång tycker jag! Haha, lite konstigt kanske..:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...