Tjeeeeenixen!

Tillbaka från en "workout".. Gick piss! Tänkte ju kö ben, men deras Benpress va helt konstig, och hade jätte konstiga vikter, ich så hade dom bara en smithmaskin... Och ja har väldigt svårt me å få kontakt i Smith.. Och dessutom var stången bara 10kg? Åså tyckte ja de kändes jättekonstigt.. Skulle kört 5x6 på 32 1/2 kg med Russian squat challenge men de vart 5x2 på 30.. Sen orkade ja inge mer och försökte kö överkropp. Vart 3 set var, med 8-10 reps axelpress, triceps extensions, och biceps curl.. SEEEN, försökte ja köra planka/nåt ja hade i mobilen, men ja ba nä, ja orkar inte dehär, så när allt dedär hade hänt, å de hade gått sisådär 50-60 min, så hann ja iaf avsluta me ca 8-10 min jogg på löpbandet.. Så ja.. Detta fick väl bli ett konditionspass?

Aja nog pratat om de, nu har ja duschat, och sitter å äter degär :) 7 msk kvarg mer lite müsli och 1 banan!:) får duga..

Och idag ska vi åka och leta på ett annat ställe efter boxningsskor.. De e samma butik som igår, men på ett annat ställe. Åså ska vi leta dammsugare :p så får väl se om ja kommer hem med nånting idag rå! Förhoppningsvis gör ja de :)
Och riktigt fint väder idag oxkså förresten! Önskar ja kunde sitta ute å sola lite idsg ;) men de får bli på sommRlovet då ;)

Och ja jag hade mer müsli än de som syns, bananen täckte de bara ;p

Gomorgon :)
Lite tråkigt att de e lördag idag, :/ men hellre de än söndag!:)

Och idag ska vi åka till gymmet efter frukost :D vi ska åka och ta ett engångs-pass :) man kunde tydligen göra de haha :p 50spänn/person :) har inte tränat på varken onsdag, torsdag elr fredag.. Så är pretty taggad! Fast trött, så ska dricka en sånhär Nocco ;) fårse gur den smakar då! En First impression ;)

Och frukosten blir gröt med 1/2 banan, kanel, russin, och 2 äggvitor, och bara 0.75dl havregryn, för visste inte om de skulle få plats i skålen haha :p för de finns inga djupa tallrikar, bara sånahär små skålar!:) men de hade nog fått plats :p
Sen 5 jordgubbar, 1 apelsin, 1 msk jordnötssmör, ich andra halvan av bananen på tallriken :D

Smakade btw noccon nu när ja skrev, fan va go! Smakar inte som celsius-päron :D denna smakar typ.. Bubble gum!? Fan va coolt :D och gott ;)

Tzatziki med hemmagjorda tortillachips och knäckebröd :D men tror ja fjorde lite mkt tzatziki haha :p sen en celsius till!:)
Och skulle nog ätit chipsen igår/dan dom gjordes :S för dom e gaaanska mjuka nu..! Men ätbara :) så då vet ja de till nösta gång!

Tzatzikin gjorde ja bara med kvarg, gurka, salt, och vitlök! Så enkelt :) smakar som vanligt!

Kommer förmodligen behöva ta mer knäckebröd sen ;)

  Idag äre fredag! De vet ni förmodligen haha :p

Men nu är vi hemma efter en heldag ute! Vi hittade inte ett enda par boxningsskor.. Otroligt.. Men, vi ska beställa sen så vi får väl hoppas på de bästa..

Men de ja fick me mig hem var ett par vita lindor och 12 Questbars!:D fast mamma betalade barsen så vi kom överens om om att hon får ta några ;)

Och vi åt på en restaurang, vet inte om de va Kina elr Thai.. Men gott iaf!:D de va en buffé ;) vart lite flott å friterat hit å dit men äsch :)

Och nu äter jag fruktsallad med nätmelon, ananas, jordgubbar, och körsbär!:D mums! Sen lite naturgodis oxkså..;)

Och jo vi köpte skit många Nellie chokladbitar! Haha :p för dom va typ 5 spänn billigare här ;)

Har en feeling av att detta kommer bli en go'fredag ;) blir en riktigt söt frukost att börja med! Äääälsjar att tallrikarna är så stora :) dom är verkligen enorma, och väger ttp 2kg st haha!

Men idag blir de boxningssko-jakt, sen får vi se!:D

Frukosten blir 1 banan, och btw, kolla på bananen, så ska den se ut ;) ananas, honungsmelon, äpple, jordgubbar, apelsin, sen 4 msk kvarg med tinade hallon!:) mums!

Hehe, glömde helt bort å blogga igår :p men bilderna glömde ja inte ta!;)
Middagen vart grillad ryggbiff, med klyftpotatis, både vanlig och sötpotatis! + paprika och tomat samt lök :) med sallad oxh hemmagjort vitlökssmör!

Och sen som kvällssnack cart de en liten frukttallrik :D honungsmelon, ananas, banan, och jordgubb :D sen en chokladruta med chokladen på bild ;) ska köpa mer sån!

Och idag ska vi leta boxningsskor till mig :) sen får vi se va som händer sen!

Älskar förresten att dessa tallrikar är enorma ;)

Hejhej! Kikar in en liten snabbis, å tänkte säga att vi e framme nu :) å snart äre mat! Vi har vart här i ca 2 1/2h, och jag å mamma fixade halva maten, å den som vi är hos grillade :) men vi Stooorhandlade när vi kom hit, så nu har ja mkt! Haha :) men köpte bl.a detta ;)

Omelett/ägg ;) knäckte bara i 2 ägg i en bunke och rörde ihop med en gaffel, så att vitorna oxh gulorna blandades :) sen stekta ja på de, oxh hade på Champinjoner, tomat, och kalkon!:D de vart tom godare än ja trodde ;)

Och de blir att vi åker till Sthlm :) de va bara att mamma hade tagit nå tabletter på ett fel sätt.. Så om nån timme åker vi väl!:) ja gjorde en sånhär omelett till mamma också, fast utan champinjonerna, för ja tog allt som va kvar i burken ;)

Och jo, ja tar med vattenflaska+2 bars i bilen :) en hemmagjord och en Questbar, med kanelbulle-smak :) vet inte om ja äter questbaren men ja har me den utifall!:)

Så Aa, nästa ggn vi hörs blir väl om några h ;) vi ska lämna av alla grejer, sen åka å handla, för, jag och mamma har lite specialbehov;), sen kanske vi skulle åka å gö nåt annat :) så fårse när vi är inne, tar de lugnt, och ja kan få igång internet, haha, för de hoppas ja verkligen ka kommer ha ;)