Direktlänk till inlägg 21 september 2015
Nu e ja ganska hungrig, så denna preworkouten blir nice!:D 1 apelsi, 1 äpple, 1 banan, 1 msk jordnötssmör, sen gröt gjort på 2 dl havregryn och 4 dl vatten, med 1 banan och jordnötssmör, sen lite vindruvor också!:) blir nice dehär!
Va hungrig, eftersom ja glömde frukt hemma, så va ganska hungrig innan lunchen, och lunchen vlev bara ris å ärtor.. Dock ganska mycket ris å ärtor, men ändå :p
Sen när ja kom hem från skolan åt ka lite chasewnötter, så äter jag då detta nu!:)
Och imorse åt jag chokladgröt!:D havregryn med äggvitor, kakaopulver, banan, honung, å kokosskivor!:D de vart bättre med honung!:)
Och kmorn ska ja försöka att komma till gymmet på morgonen.. De värsta är att cykla dit.. Hoppas ja får ett bra första pass efter en månads frånvaro från gymmet!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|