Åh va skönt! Mina armar e som gelé haha! Vi körde sparring, sen mjölksyra på säck, sen styrka tillsammans.. De va jobbigt må ja säga! Men gu så skönt!:)

Och här är postworkouten :) ingen orkade tydligen göra ris, så de åt bröd till, men ja åt 1 paket med ekologiska blandade bönor, lite gurka, tomat, och chilisås!:D sen ett glas apelsinjuice igen :)

Har linsom inget mer å säga.. Sparringen kändes bra, kändes dock som ja hade lite ovanligt hög puls.. Men de e förståeligt :) skulle egentligen sparras mot 2 personer, men den ena var tvungen å sticka tisigt, så han fick bara sparring me tränarn å nån säckrond, så åkte han.. Såg ju fram emot å sparras mot en ja inte sparrats med på säkert över 1 år.. Haha.. Men de kändes vart bra ändå :)

Vi fjorde 3 olika armhävningar vid styrkan, sen lite mage å nacke, men alltså va slut ja vart i armarna! Behövde tom gå ner på knä på den sista / dom 2 sista övningarna.. De har ja inte gjort på hur länge som helst! Men då äre väl bara å förbereda sig för träningsvärken imorn ;) this chicken goes straight to My arms!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...