Träningen va ganska chill idag :) skönt de! De vart bara teknik parvis. Och lite skugg! Sen avslutade jag med ganska enkel styrka också, körde vanliga armhävningar- 10-7-5-3-1-3-5-7-10, sen körde ja mage, och körde så först 20 crunches, sen 20 knee to elbow, 3 bicycle crunches, 10 sek hollow hold, 20 flutter kicks, 20 scissors, 10 sek hollow hold, sen som avslut körde jah 25 sido-situps/sida :) och avslutade med lite stretch!

Och här har vi då min middag!:D grillad karré och grillade pomfritt! Mummms!:D tog resten av pomfritten som va lvar också ;)

Men ikväll ska ja bara ta de lugnt vid yt, så skönt me fredag! Sen i helgen ska ja nog börja packa!:) vi fårse om de böir nå träning imorn..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...