Håh! De va inte så drygt som ja trodde :D de va dock bara teknik.. Såå, kanske därför.. Men, ja e nöjd!:D ja va starkare i armhävningarna än ka trodde, men svagare i magen, haha.. De tillfällena ja tränat triceps kanske har gett lite resultat..?;)
Men nu är de muskelbyggande som gäller alltså.. De behövs! Men vet inte riiktigt hur ja ska lägga upp de me överkroppen.. För om man tänker att när ja börjar skolan nu också, ocj inte bara på lovet, så kör ja ju boxning måndag, onsdag, fredag, sen kör ja ben på tisdagar och lördagar, och torsdagar och söndagar har ja vila.. Och ja känner inte för att börja träna torsdagar.. För då slutar vi senast på hela veckan.. Fast förresten, nu kommer de ju bli nytt schema.. Så, ja, beroende på hur schemat kommer se ut så kanske ja kan träna på torsdagar!:) men ja tror faktist inte de.. För tränar ja mer än 4 dagar på raken blir ja oftast utmattad, så ja tror inte ja skulle orka lördags-passet om ka körde på torsdag.. Så.. Vi får väl se.. Annars kan ja ju försöka trötta ut min överkropp så mkt de går på träningarna :) menmen.. Vi får väl se.. Skönt att träningarna börjat igen iaf!:)

Och postworkouten blev förresten lite mango-glass, med bara fryst mango, sen en Smoothiebowl med 2 frysta bananer, lite vatten, 2 skopor chokladprotein (de börjar ta slut förresten :( bara lite kvar i bottnen nu..) ocj toppat med fryst mango och litr müsli!:) mums!

Så de blir kvällens sista mål, sen är ja inte helt 100 på om ja ska fuscha ikväll och imorn, elr bara imorn.. Haha! De kanske verkar äckligt, men ja är bara äcklig precis efter träningen.. Sen liksom.. Torkar jag.. Haha alltså de kanske låter jätte äckligt, men så farligt är de intr ;p och ja gör ju inte precis sågär varje gång ;p bara på loven ;) duschar nog efter gymmet imorn!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...