Direktlänk till inlägg 23 april 2015
tjena! Är hemma nu, har ridit me Tova :) vi fick cykla rill stallet, drygt, haha :p så mkt för vilodag idag ;)
Btw, har ätit skiitdåligt idag. Åt de lilla t frukost, sen typ 5 mandlar, sen lite sötpotatissoppa (typ 150kcal) sen 1 Questbar och lite russin, sen innan vi red åt ja bara ett äpple, och nu äter ja degär. Var uppe i under 800 kcal innan ja just nu äter middag.. Måste äta en monstertallrik med lökris och köttfärssås, sen 1 1/2 msk jordnötssmör med 1 banan och 1/2 äpple, för fick inte plats med mer äpple, haha, så ska äta mer sen om 1 1/2-2h, så ja inte har sånt underskott, speciellt när vi har cyklat och ridit också :) just nu hae ja ca 800kcal underskott, så får se va ja äter sen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|