Direktlänk till inlägg 19 oktober 2016
Halva veckan avklarad! Och kemiprov avklarat också:) tror de gick helt okej!
Hade en mini-cheatday igår, för tänker inte ha nån i helgen. Så ja tänkte att ja har den i början på veckan så har ja en hel vecka å gå ner i vätska inför Tyskland ;) så åt en smoothie till frukost, samma som idag (2 dl havremjölk, 4 dadlar, 1 banan, hampaprotein), en banan t snack, en pizza t lunch, sen åt jag ingenting med förens efter ja tränade igår.. Då åt ja 1/2 ben & Jerry, 1 proteinshake, och ananas :) de va Nice!
Å passet igår vart bara lite bänk, sen teknikträning i frivändningar :) de va Nice!
Och idag drack ja då smoothien till frukost, 1 bar efter första lektionen, och lunchen blev 1 potatis, lite keso, isbergssallad, morot, å lite inlagd gurka :) hehe.. Och efter nästa lektion ska jag äta en till bar, och som preworkout blir de en glutenfri lussekatt, en propud, och förmodligen en celsius/nocco :) och sen blir de boxning! Förmodligen sparring :D sen blir middagen ananas, bönpasta, en banan och jordnötssmör!:)
Nu ska jag chilla lite innan matten.. Vi ses!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 |
13 |
14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
|||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 | |||||||||
|