sts

Alla inlägg under september 2016

Av Elise - 7 september 2016 12:25

Boxning ikväll! Är trött men taggad :) körde boxning i måndags, sen idrott i skolan igår sen ett till pass på kvällen :) körde bänk och roddintervaller! Körde bara 2 min uppvärmning, 20/10sek x8 (så 4 min) sen 2 min lugnt, 8 intervaller till sen 3 min lugnt :) sammanlagt 15 min! Sen stretchade ja lite snabbt å gick hem å fortsatte med de sista på mitt rum! Bara dammsugningen som saknas :)

Och kemi- och biologilärarna är borta denna vecka, så vi ska istället ha ett extra svenskapass och mattepass idag, och vi skulle jobbat med biologi igår på valfri plats, men såg de som att ja hade slutat så har biologi att göra hemma.. Och svenska.. Men ska försöka göra klart svenskan när ja kommer hem idag sen skicka in den! Skrev ttp en kladd på rasten, så ska renskriva på datorn :) slutar 16, är hemma till förmodligen 17 eller nånting.. Så ska dricka en nocco och plugga lite då:)

Frukosten imorse va en smoothie, 1 banan, 4 dadlar, 2dl havremjölk och hampaprotein :p sen i skolan har ja ätit en ask berry boost, och köttfärslimpa me potatis, keso, sallad å lite sånt till lunch. Ska äta en banan efter lektionen, sen ett paket riskakor påvägen till bussen... En nocco när ja kommer hem, sen ikväll ska ja dricka en proteinshake, äta en avokadomacka och ett paket kalkonbacon!:) vart typ frukosten till middag hahaha

Hade förresten en cheatday igår.. Haha :p på en tisdag! Köpte bla b&j ;)

Men nu ska jag chilla lite.. Svenska hela förmiddagen, nu matte hela eftermiddagen till 16.. Vi ses!

Av Elise - 5 september 2016 10:47

I Sverige! Kom hem med guld :) fick dock gå direktfinal, men tog guld ändå;)
Har verkligen inte ätit bra de 3 senaste dagarna, haha, eller inte hela Polenresan egentligen. Men speciellt fredag, lördag, söndag. För på fredag gick jag match, så efter de gick jag all in med mat och godis ;) men mest godis, för de va så billigt och maten va inte speciellt bra... Men igår när jag kom till Sverige åt jag massa mat, hahaha:)

Och nästa tävling med landslaget blir i slutet på oktober, så har lite tid att komma ner till matchvikt igen :) blir dock förmodligen någon tävling innan de.. Antingen i Sverige eller Irland, men ingen av de tävlingarna blir med landslaget då.

Så ja, ny vecka. Spanskan som skulle vart nu på förmiddagen blev inställd.. Och vi har bara matte nu, som börjar om 2h.. Har redan vart här i 1.5h Hade jag fått veta att de va inställt tidigare hade jag kunnat träna nu!! Så hade jag sluppit göra de på torsdagsmorgon..
Men då antar ja väl att ja ska jobba lite spanska, äta, sen sova eller nåt å vänta på att matten börjar.. Sen åka hem, äta, snabbchilla lite, sen boxning :) sen idrott på morgonen imorn :p fast de kanske blir å räknas som dubbla pass kmorn isf.. Om jag tränar på kvällen då..:p


Nu ska jag jobba lite spanska.. Vi ses!

Av Elise - 1 september 2016 07:30

Tja! Har tid att skriva nu, för min rumskompis har match idag, så hon har invägning idag också, men hon ligger lite över, så hon fick ta på sig svettdräkten å ut å springa.. Så hon vaknade 6.30, å då gjorde jag också de:p
Men jag klarade invägningen igår! Låg tom 1-2hg under.. Såå skönt! Och jag får troligtvis inte match förens på lördag, så hoppas verkligen invägningen blir lika smidig då också..!
Så igår hade jag lite miniätardag. Alltså jag åt inte mycket mer alls än vad jag ska, men några hundra kalorier! Och de för att min kropp behöver de när ja ätit såpass lite de senaste dagarna å så, så jag gick inte alls upp fast jag åt mer än va ja skulle och åt direkt innan ja la mig :) väger bara 0.5kg över nu! Igårmorse vägde jag 1.1kg över direkt när ja vakna, samma tid som ja vägde mig nu alltså :p

Men maten är sådär här alltså, ska inte klaga, men kan säga att lunchen var panerad kyckling (man ska försöka hålla vikten här liksom), sen var middagen stenhårda vita frallor och vita brödskivor, med lite fakeost typ, tomat, gurka, "äggröra" som va i världens minsta skål så de va ej meningen stt man skulle ta mer än en msk typ, sen var ja dock nöjd över frukten :) men juste de va nå pastejer av nåt slag också? Typ champinjon, bröd, sen tomat...? Och nå bleka korvar hahaha, men de e lika bra att middagen e så, så man inte äter för mycket till invägningen :p ska dock hoppa middagen på fredag å bara äta riskakor å sånt.. Juste, kommer typ leva på nötter, riskakor, frukt å bär här, möjligtvis nån bar eller torkade bär hehe

Men nu ska jag snart göra mig iordning för frukost, vi ses!

(Första bilden var middagen i tisdags, 1 paket kalkonbacon, 1 quornburgare, isbergssallad, gurka, babyspenat, ketchup)

Skapa flashcards