sts

Direktlänk till inlägg 20 september 2016

Tisdag

Av Elise - 20 september 2016 21:13

Bänk och löpning på schemat idag! Dips också, men jag gjorde 1.5 dips sen kände jag bara att nä de går inte.. Är för de första helt slut i armarna när ja kört bänk, och så är ja stel i axlarna.. Så bänk å dips på samma dag är inget som funkar för mig!

Men idag hade vi andra delen på matteprovet. Kändes att de inte gick bra.. Men vad ska jag göra liksom.

Igår körde vi bara parövningar på boxningen. Sen körde jag lite lätt mage och chins! 5x4 lyckades jag med :) ellrr vart väl typ 4 på de 2 sista.. Klättrade lite när de blev tungt ;)

Och imorn ska jag ner till nybörjarträningen direkt efter skolan och va lite slagdocka på sparring! Sen är de då våran träning direkt efter. Skulle bli ett hårdare pass tror ja... Inte så tagg på de faktist...
Men sen blire sparring på torsdag! Wiho!:D
Och jag ska förresten äta veganskt jmorn också. Wiii, då kan ja äta hur mkt ja vill sålänge de e veganskt ;) kommer behöva en celsius innan träningarna imorn dock... Och en celsius denna vecka! Inte en nocco som förra veckan, när ja skulle äta veganskt.. Nocco är ju inte veganskt... Men om jag läst rätt är celsius de. Så hoppas väl på de denna ggn! Är ju bcaa i nocco å de e inte veganskt...

Men idag åt jag en avokadomacka med glutenfritt bröd och 1/2 avokado till frukost, och 1 paket kalkonbacon :) sen till mellis efter idrotten åt jag en banan. Sen faktist kycklingsallad till lunch! De va gott de :D och sen åt jag inte förens efter skolan.. Då åt ja en påse naturgodis.. Hehe ;) "bara" 160g faktist! Finfin energi till bänken å löpningen ;) och nu efter åt jag ett till paket kalkonbacon, och fryst mango, nån skum frukt jag inte minns vaf den heter, å en nektarin!:) mumma!

Men nu måste jag packa inför imorn sen ska jag gå och lägga mig! Vi ses!:)


Bänk: 15 reps, 20kg
10 reps 30 kg
7-10 (minns inte) reps, 35kg
5 reps, 45kg
6 reps, 42.5kg
7 reps, 40kg
10reps, 35kg

Löpning: 2 min gång
1000m löpning
2 min gång
1000m löpning


Stretch

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elise - Söndag 15 jan 20:37


Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Av Elise - Torsdag 12 jan 10:45


Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Av Elise - Måndag 9 jan 11:05


Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Av Elise - 23 december 2016 11:33


Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Av Elise - 19 december 2016 11:58


Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...

Presentation


Här är en 15-årig tjej som bloggar om sin vardag :) jag boxas, och gillar att träna, äta gott och hälsosamt & shoppa :) kika gärna & se om du tänkt stanna!

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20
21
22 23
24
25
26 27
28
29
30
<<< September 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ sts med Blogkeen
Följ sts med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se