sts

Alla inlägg den 2 augusti 2016

Av Elise - 2 augusti 2016 10:52

Tja! Nu har vi inte hörts på en vecka.. Men Bosön var Nice, Vart 11 pass på självaste Bosön, och 12 pass totalt förra veckan.. Borde kanske haft vilodag igår, men jag tänkte att jah tränar Måndsg, tisdag, sen vilar Antingen onsdsg, torsdag eller fredag.. Eftersom jag åker utomlands på fredag :) men jag åker upp till Stockholm på torsdag.. Så måste packa idag och imorn... Men idag kommer de fsktist bli cheatday.. På en tisdag? Japp...
Ska nämligen äta sushi med några stycken ikväll, sen sova borta å äta massa gott :) sen får vi se hur länge jag håller mig men målet är tills nästa helg.. Kommer dock bli nästintill omöjligt med ett all inclusive hotell! Men ska träna på så gott jag kan på Kreta...

Och igår körde jag lite lätt ben:) körde bara knäböj(12 reps: 40kg, 8reps 50kg, 4reps 55kg, 4reps 57 1/2kg) power jerk (30kg, 35kg, 40kg, 4-5reps) frivändningar (utan knöböjen, 30kg, 35kg, 40kg, 4-5reps) sen lekte jag runt lite i benpressen i typ 3 set.. Men de räckte för å ge mig träningsvärk tydligen! Klagar inte ;)

Och idag har jag planerat roddintervaller och mage.. Sen får vi se om de blir nåt mer :)
Nu ska jag ta å äta frukost! Har inte alls ätit bra på Bosön/förra veckan överhuvudtaget.. Så började på nytt igår, gick bra igår, men sen äre ju cheatday idag, men sen ska jag ju försöka hålla mig 1 1/2v, så... Vi fårse hur de går alltså..
Men vi ses!:)

Presentation


Här är en 15-årig tjej som bloggar om sin vardag :) jag boxas, och gillar att träna, äta gott och hälsosamt & shoppa :) kika gärna & se om du tänkt stanna!

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards