sts

Direktlänk till inlägg 3 april 2016

Söndag

Av Elise - 3 april 2016 09:35

Har glömt å skriva 2 dagar på raken! Men i fredags var jag så fokuserad på match, å igår va ja astrött ;P jag somnade liksom kl halv 9 igår, och vaknade kl 1 inatt, sen kunde ja inte somna om efter de, så jag har vart vaken hela natten..! Har halvsovit från klockan typ halv 7 till halv 9, men inte kunnat somna helt :P

Men igår och i fredags åt jag för första gången sen förra fredagen nog mycket på hela båda dagarna! Inte precis så bra mat, och inte nog med protein, men jag klagar inte! Idag ska jag försöka äta helt normalt :) och eftersom jag åt mycket i fredags så gick de asbra på träningen kändes de som! Jag orkade och vart så taggad! Mer taggad än vad jag var inför matchen igår, haha, som jag förövrigt förlorade.. Men de visste jag att jag skulle göra, och är inte så ledsen över de :) hon jag mötte är jättetrevlig, och jag mötte henne förra matchen, å jag vann då, så..;) men jag har sämre kondition nu, så hade jag ju inte ätit på en vecka och gått ned 1.5-2kg Inte bästa matchformen om man säger så, men jag e nöjd för mina omständigheter :) en match kvar på säsongen bara! Den blir om 3 veckor tror jag.. Jag borde verkligen träna inför den.. För jag vet att den matchen kommer bli minst lika jobbig som denna var, för jag vet motståndet... Men men...

Och igår fick jag i mig en bra frukost faktist :) lite mindre än 1dl havregrynsgröt med en liten banan och jordnötssmör, å kanel, och en riskaka med jordnötssmör å agavesirap, sen 3 dadlar med kanel :) så rätt bra!
Sen innan matchen fick jag i mig lite nötter och en bar... Åt frukost 7-7.30 och hade match kl 14 :P
Sen efter matchen åt jag en till bar, och efter vägen påvägen hem stannade vi å åt på en pizzeria :) ja tog en lövbiff med strips å bea.. Dendär lövbiffen både smakade å såg ut som papper..!
Så när jag kom hem vart jag hungrig igen (hahah, Wii!) så åt rester från i fredags, vilket var köttfärs med grönsaker och vitlökssås, och tortillachips, sen lite choklad och citronrån:) har några få rån kvar.. Vi fårse om jag äter upp dom idag eller hur jag gör...

Men idag ska jag som sagt försöka äta helt normalt! Å få i mig protein.. Sen känner jag mig förhoppningsvis normal nästa vecka och kan träna normalt utan å känna mig så orkeslös..!

Men juste, imorn börjar skolan, och nu är de snart sommarlov ju :o 2 månader kvar bara..! Wohoo! Hoppas de blir en skön sommar..:)

Nu har jag inte ätit på över 12h fast jag vart vaken sen 1, så nu ska jag ner å göra frukost :) vi ses ikväll eller imorn!


Lunchen i fredags: 1 hel stekt halloumi med linser å bönor ;) sen äre preworkouten, och middagen...

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elise - 15 januari 2017 20:37

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Av Elise - 12 januari 2017 10:45

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Av Elise - 9 januari 2017 11:05

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Av Elise - 23 december 2016 11:33

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Av Elise - 19 december 2016 11:58

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...

Presentation


Här är en 15-årig tjej som bloggar om sin vardag :) jag boxas, och gillar att träna, äta gott och hälsosamt & shoppa :) kika gärna & se om du tänkt stanna!

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6 7
8
9
10
11 12
13
14 15
16
17
18
19 20 21
22
23 24
25 26 27 28
29
30
<<< April 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards