Wooo kämpa sista veckan innan sportlov!! Haha :D 3 prov, 1 inlämning å 1-2 läxor (kommer inte ens ihåg)..
Å igår fick ja in 2 pass!:D först boxningen på morgonen, sen lite lätt löpning på kvällen :) värmde upp med 1km promenad, sen sprang ja bara 3km..! Ville testa för att kolla hur ja ligger till, för vi ska ha tester i landslaget på bl.a 3km löpning.. Klarade på 15 min å 30 sek :p så alltså 5 min å 10 sek/ km.. Men lite skillnad på löpning inne å ute.. Men ja suger på löpning i vilket fall så, haha! Inte bra precis, men haha.. Man kan inte va bäst på allt :)

Å min postworkout bestod av först 1 taco med glutenfritt bröd, köttfärs, gurka, tomat, å vitlökssås, sen efter de lite tortillachips å tacogratäng!:) mums! Perfekt avslut på en lördag :D

Å idag då? Söndag.. Segaste dagen.. Ätit ägg till alla mål förutom ett idag.. Hehe? Inge bra.. Men va inte meningen haha! Åt 2 stekta ägg å 2 stekta äggvitor t frukost, sen pannkakor 2 gånger.. Haha! Men bovetepannkakor (recept nedan) med frysta blåbär och agavesirap till lunch, sen badade jag och kollade på en gammal serie som heter aldrig mera fet, ska kanske kolla pp ett till avsnitt snart, å lite senare vare dags för snack.. Då vart de bananpannkaka med jordnötssmörschokladsmet..! Haha, långt ord! Blandar bara 1 msk jordnötssmör, 1 msk kakao, å 1 msk agavesirap :D muuums!

Å min middag.. 2 (små) kycklingbröst, stekt blomkål, broccoli, gurka, morot, å stekta champinjoner! Yuum!:D sen toppat me lite av nån salsa.. har börjat älska stekt blomkål.. Haha! Förvånansvärt gott :) om man steker de i mycket kokosolja förstås ;)

Å vilodag idag.. E så galet taggad till matchen på lördag! Elr, ja e typ 50/50.. Ja e taggad för att ja vill gå match, och för stt ja vill ta revange, MEN, e väldigt osäker på de.. För de hon vann på sist vi möttes (i början på november) så vann hon på sin kondition, å ja har inte bättre kondition sen den matchen.. Snarare tvärtom..! Men önska mig verkligen lycka till, haha.. De e inte den viktigaste matchen ja kommer gå, men ändå kul å vinna! Blir en gala typ 2h härifrån :) blir roligt! Blir i 60-kgklassen också.. Har ju gått 54, och nu hoppat upp till 57, men motståndet blir 60! De blir bra ändå :) kul å gå match!

Å nästa vecka väntar 6-7 träningspass, och 8 om man räknar med matchen.. Skoooojiiiigt ;D dock Måste ja börja öka min kondition.. Den är inte på topp om man säger så!

Nä nu ska ja "njuta" av de lilla som e kvar av söndagen å ta nya tag inför veckan! Blir en bra invigning på sportlovet sen iaf me en gala på lördag!:)

1.25dl bovetemjöl
3 dl valfri mjölk (jag hade havremjölk)
2 ägg
1 nypa salt

Börja med att vispa ihop hälften av mjölken med allt bovetemjöl.
Tillsätt sedan salt, ägg, och resterande mängd mjölk.
Låt gärna smeten stå några minuter i kylen.
Stek sedan på som vanliga pannkakor! Jag rekommenderar att göra dom lite mindre än vanliga, men gör som ni vill :) dessa är enkla å goda! Hela satsen innehåller 530kcal, 22g protein, 78g kolhydrater, å 14g fett!