Kommer bli mätt efter dehär känner ja! Men inte ätit så mkt idag :p hihi! Så blev de sparring å mjölksyra idag å :p skönt såhär i efterhand :)
Å middan blir då 2 hela kycklingbröst (protein-overload) och sötpotatis å morot i ugn :D å världens godaste sås me champinjoner å lök å massa smask i..:D muuums! Å direkt efter träningen duschade ja först, å åt sen ett till likadant knäcke som ja åt vid preworkouten :)

Vilket då tar mig till min preworkout! 1 msk jordnötssmör, 1 msk hasselnötssmör (som gixk ut förra månaden, men den smakar fortfarande helt normalt å provade ändå), med 1 banan, sen vindruvor å 2 fröknäcken!:D dom är inte helt 100% glutenfria, men glutenhalten låg på 22mg/kilo, så ja känner att de va ändå okej att äta, haha! Lite torra dock.. Men helt okej :) mammas hemmagjorda fröknäcken är lite godare ;) dom kan man inte sluta äta av!
Och frukosten var bara 2 hela ägg å 2 äggvitor, 1/2 dl kokosmjölk, å salt å peppar! Äggröra med andra ord ;) de va också smask :) å efter frukosten gick ja till mormor å bar ner hennes julsaker till källaren, å dammsög hennes sovrum oxh vardagsrum :)

Men har lite dåligare nyheter också.. Queens Cup i Tyskland blev inställt pga för få anmälda, så hela turneringen blev inställd.. Menmen, blir förmodligen tävling i Sverige istället :) så inget å hänga läpp för!

Å imorn klockan 9 blir det ytterligare ett gympass.. Ska springa 3km i uppförsbacke på löpbandet först, sen skulle vi köra mage å.. Undrar hur död ja blir efter förmiddagen imorn då, haha! Men de blir ju värt de efteråt :)
Sen teknik på fredag å lördag, vila på söndag, sen börjar skolan igen på måndag.. Uuhh.. Orkar inteee... Nu börjar alla nationella prov :( åååååhhh... Jullovet gjorde mig ju knappast utvilad.. Men ändå en välbehövlig paus..

Åjuste, min middag igår då :D de blev pizzaaaa! Yuuuum! Men gjort på kikärtsmjöl, toppat med tomatpuré, kalkon, champinjoner, å mozarella!:) hade gärna haft en banan å, men skippade de.. Åt en mighty bar från alpha plus direkt när ja kom hem å, medan ja väntade på pizzan :) recept har ja på min blogg om ni söker i rutan efter glutenfri pizza eller nåt sånt.. Receptet är från idawarg.se iaf :) så bara att kolla där annars!
Å igår sprang jag ju då som sagt bara 5km platt på löpbandet, inga konstigheter :) men imorn blire ett grispass.. Haha!
Vi ses imorn!:)