Här har vi en typical postworkout! Kyckling å ris!:) och ärtor, gurka, å aioli ;) sen lite vindruvor också! Och ja har hämtat med vindruvor nu också :) och så åt ja vindruvor medan ja väntade på maten haha!! Ja har nästan ätit upp hela paket redan :S haha, märker man att ja saknat vindruvor..?;) när ja såg att de fanns ekologiska vart ja typ överlycklig haha..

Men de va lätt sparring idag, för båda tränarna va sjuka (haha) och ena skulle åka bort, och andra kom bara dit å berättade vad vi skulle göra sen åkte han hem för å intr smitta oss.. Så först vart de 4 ronder 'lätt' sparring, som faktist kändes väldigt bra! I tredje ronden vart ja faktist lote chockad av mig själv haha.. Ja studsade bort och backade liksom, men av helt ren reflex, som ja inte ens själv va med på, så flyger jag in med en höger i magen.. Haha, alltså ja vart pårikgt chockad själv, för de vart en ren reflex och ja tänkte intr ens på de! Ich den satt jättebra också haha ;) mina boxningsgener som såg ett bra tillfälle som min hjärna inte hann med på haha! Men de va faktist lite kul..

Sen efter sparringen vart de 4 ronder säck, och efter de 4 st 1-minuters medicinboll! Ja körde 2 ronder kasta mot väggen, och 2 kasta i golvet.. Sen avslutade jag med hyfsat chill styrka! 1 1/2 min vanlig planka, 1 min sidoplanka, 1 min andra sidan, och avslutade med 1 min vanlig planka igen! Alla direkt efter varann :) och sist av allt innan stretchingen körde ja armhävningar: 10-7-5-3-1-3-5-7-10.

Så de va alltså träningen :) nu ska ja äta resten av mina vindruvor framför iPaden, sen är de väl dags att göra sig iordning för att sova om en stund!

Idag blire en mixad banan med chokladprotein, 3 knäcken med smör å gurka, och 1 banan med "1msk" jordnötssmör och "1msk" "nutella"! :) sen "lite" prinsesstårta! Haha:p gick och skar bort en bit typ 10ggr medan ja gjorde detta haha.. Vart tillslut lika mlt som en liten tårtbit!! Ja såg sen hur mkt ja faktist hade tagit haha..;)
Och jo sen åt ka de sista körsbären för 1h sen också när ja kom hem! Va lite småhungrig :)

Ifag gjorde vi då ett gammalt nationellt prov i engelska.. Tror de gixk hyfsat iaf, haha, men de hoppas vi! Satt verkligen till sista minuten..

Och ikväll på träningen blire sparring.. Vi hörs sen!

God morgon.. Haha alltså ni fattar nog inte hur nöjd jah är med att ha lagt mig i tid i sommar.. Ja va liksom trött nu när klockan ringde, tänk om ja sommat typ 3 då? Haha aja...

Frukosten blir bara gröt.. Kände att de går snabbt att göra..

Men vi får väl se hur dagen blir ifag då..