Idag är ja lite sen, men ska försöka att snappa upp de lite..

Frukosten blir 5 msk kvarg med hallon, sen 1/2 äpple, 1 apelsin, 1 banan, och 1 msk jordnötssmör :) mamma skulle oxkså ha, drf ja bara tog 1/2 äpple :p fast bananen e inte riktigt mogen denhär.. Tog den som såg mest mogen ut :/

Här har vi typ den kändaste postworkouten nånsin ;) ris å kyckling! Dock lökris (20ggr mumsigare) sen gurka oxh tomat :) mm! Fast vi hade ingen aioli elr nåt sånt :/ förmodligen lika bra! Haha :p

I början på träningen så var ja helt slut oxh hade verkligen ingen energi alls, Asså verkligen, men sen helt plötsligt när vi körde styrka så ba kom världens energi, ja ba va e dehär, haha! Men bra de :) körde detta på bild nedan, sen körde ja en 1 1/2 min planka och en 2 min. De va länge sen ja körde 2 min! Skönt! :D Sen satt ja å min tränare å prata om typ gymträning oxh hur trötta vi va nu innan sommarn i en kvart haha! De va bara jag och ena tränaren på träningen idag :p han skulle ta reda på vart alla andra va sen ;p

Och imorn tror ja att ja bara ska kö Rsc.. Men vi fårse!

När ja kom hem från skolan åt jah och Isabell en varsin sånhär tallrik, som på första vilden, och nu som preworkout äter ja de på andra bilden :) först åt ja nätmelon, apelsin, äpple, och banan, och nu äter ja 1 msk jordnötssmör med 1 banan, vindruvor, sen 2 Wasa-knäcken med kalkon och keso!:) Åjuste sen 2 chia-havssalt riskakor :D mm!

Gröt- proteinpulver, äggvitor, russin, banan, kanel. :) blandningen av banan, russin, å kanel gör denna gröten så god!:D
Och idag äre måndag... Happ.. De e förmodligen SO- redovisning först på morgonen, sen på sist på dan äre fysikprov, sen imorn äre svenskaprov, och på onsdag äre fysikprov igen, sen liksom en "ledig" torsdag, sen engelskaläxa på fredag.. Men ja, annars då?

Nu är vi hemma igen. :) och jag sitter i sängen och äter detta mumset! Inte ätit vindruvor på ja vet intr hur länge.. De har ju tydligen slutat sälja ekologiska vindruvor... Hae inte sett de nånstans vart ja än har vart.. Men idag offrade ja mig, för orkar inte vänta längre :D och dom e helt perfekta *-*

Och nu ska ja då äta upp kvargen, banan, hallonen, havregrynen, ich vindruvorna, sen förmodligen bädda rent i min säng :) sen duscha.. Åså kämpar vi oss igenom sista hela veckan..!

Nu tar vi en liten paus. Jah äter resten av nätmelonen :p vi åt på Ikea också.. Ja gillar inte riktigt att äta på Ikea.. De e alltid fullt och vet inte riktigt vad dom gör me maten? De innehåller dubbelt så mlt fett oxh kalorier å typ 2/3 så mkt protein som de hade gjort i vanliga fall? Aja, inte så mkt å göra..

Så efter detta ska vi då åka hem. Så nösta gång vi ses är ja hemma!:)

Söndagsfrulle. Har faktist inte så mkt söndsgsångest idag haha :p för de e bara 1 hel vecka kvar :D alltså.. Så skönt!:D
Idag ska vi åka till Jysk och Rusta å så. Sen ska vi väl åka hem antar ja. Mamma håller på å bakar tekakor, och ja håller på äter kvargen :)

Men frukost blir 4 msk kvarg med granatäpplekärnor, de va länge sen!, sen 1 banan, 1 1/2 msk jordnötssmör, 1 apelsin, och 2-3 klyftor nätmelon! Mums!:D

Chillar me lite hemmagjord glass framför gladiatorerna ;) blandade 1 fryst banan me 3 msk kvarg och vaniljpulver, sen rullade ja lite bollar av 1/2 cookie dough Questbar :D den va lite hård men annars va dehär skitnice!