sts

Alla inlägg den 19 maj 2015

Av Elise - 19 maj 2015 21:13

dehär får bli kvällssnack :) dadelbollar! Superenkelt stt göra :) jag mixade 6 dadlar med 0.5 dl havregryn och 2 tsk vatten. Sen hade ja i 1 tsk kakaonibs. Hade säkert blivit ännu godare me choklad, men har redan fått i mig socker från questbaren idag, hehe ;)
Men så enkelt vare! Hade säkert blivit bra me lite vaniljpulver i också :)
Oxh jo, sen ringlade ja på lite agavesirap när dom va klara också :p

Dom har inte sådär superduper mkt smak, men de är öndå goda!:) perfekt mellanmål på ca 200kcal ;p

Av Elise - 19 maj 2015 17:13

Nu är ja hemma från både gymmet och veterinären :p Va med Mia hos veterinären för hon har ont i munnen..

Men planerade ju att bara köra Rsc idag, men de vart typ ett helt pass :D ungefär..:p tog 1h exkl. uppvärmning!:) hade lite länge uppvärmning också ;) körde en kvart ist för 10 min :p fast mest för att de va upptaget i hela gymmet.. Alltså mellan ttp 12 å 2 tror ja så äre typ nå gymnasium elr nåt där som gymmar, så blir fullt.. Alltså inte ett helt gymnasium såklart, men bara några stycken. Så allt me ben va typ upptaget, så körde lite extra lång uppvärmning, innan benpressen vart ledig :) då körde ja min Rsc på den. Men sen vart ju såklart ett squat-rack ledigt, men då orkade ja inte gö de igen!haha:p så körde bara lite front-böj, sen vare klart :) haha, vilket pass va ;) Nämen de va skönt!
Sen skulle vi åka iväg me Mia direkt när vi kom tillbaka, så ja fick kuta in å hämta en proteinbar att äta i bilen, hah!:p så nu sitter ja i sängen och kan äta lite! Såhär kul blire när man sparar ttp hela dan ;)

"1" msk jordnötssmör, 1 msk mandelsmör, 1 apelsin, 1 äpple, 2 bananer, 7 msk kvarg, och Lite björnbär :D mummmms!!:D
Känner mig på bra humör haha, kanske märks :) men vi är "lediga" imorn! Skönt! Alltså vi har operation dagsverke, så vi ska samla ihop pengar, men ja ser de som en ledighet, för ja behöver bara städa hemma :) Sovmorgon, here I come! Inte för att ja brukar sova så länge men Aa ;)

Av Elise - 19 maj 2015 07:02

Ingen grööööt, hehe :p
Nä, men 1 apelsin, 1 banan, 1 äpple, 1 msk jordnötssmör, sen 5 msk kvarg med tinade björnbär som stått i kylen över natten :) mums!

Presentation


Här är en 15-årig tjej som bloggar om sin vardag :) jag boxas, och gillar att träna, äta gott och hälsosamt & shoppa :) kika gärna & se om du tänkt stanna!

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Maj 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards