Alla inlägg den 1 maj 2015
en väldigt enkel fruktsallad :) en apelsin, 1 banan, och 1 äpple :) bananen va btw perfekt :3 helt perfekt mogen!
Har inte så mkt mer å säga :) syns imorn! Men ja ska obviously inte till gymmet imorn, så om ja tränar så tar ja en promenad, annars blir de vilodag ocj cheatday imorn :) men cheatday blir de nog vilket som!:D
Btw all mat som ja äter ser pyttelitet ut..? Tallrikarna ser ju stora ut! Haha, men de är mer irl än de e på bild :o
ojoooj:D grillade chilibiffar, och potatis som oxkså blivit grillad i folie, sen lite (ovanligt lite) sallad, sen en mozzarella skiva, och tzatziki :D mummsss!:D älskar detta alltså..;) undrar om de blir nå lyx imorn me ;)
Nu är ja hemma, och har vart i Borlänge!:D handlade för 900;) men är nöjd! Men gissa vad.. Jah tog fel på den svarta bikinin.. Ja provade 2 storlekar, men fick med mig fel hem.. Så gåre när man är slarvig :/ men den kostade bara en 50lapp, så inget att dö över ;)
Men idag har ja inte ätit så bra, har bara ätit frukost, sen en proteinbar och en Ramlösa till lunch.. Så nu äter ja riktigt mkt till preworkout :D
mummms! 2 riskakor, 2 msk jordnötssmör, 1 apelsin, 1 banan, 1 kiwi, sen ett proteinbröd med kokosolja, 3 kalkonskivor, och gurka :D har ju typ inte ätit nånting idag så här kan ja lasta på!!:D idag har ja ju bara ätit frukost sen en proteinbar t lunch.. Men vi får se va vi gör på träningen ikväll :) hoppas ja får gö samma sak som i onsdags ;)
Idag vart min frukost havregrynsgröt igen, med 3 äggvitor, banan, och kanel, sen 3 msk keso med 1/2 äpple som vart öber sen igår :)
Idag vakna ja 8 (glömde stänga av larmet), men somna om till 9, och låg i sängen till typ 20 över, sen gick jag upp oxh gjorde gröten, åt, vilade i typ 5 min haha, sen gjorde ja keson :) hungrig är ju de sista jag är just nu!:p
Men nu när ja ätit frukost ska jag nog gå upp i sängen och kolla runt lite på yt/nån film ;) btw ja hade redan sett filmen igår så de vart inte en 3dje trea ;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|