sts

Alla inlägg den 1 maj 2015

Av Elise - 1 maj 2015 21:55

en väldigt enkel fruktsallad :) en apelsin, 1 banan, och 1 äpple :) bananen va btw perfekt :3 helt perfekt mogen!

Har inte så mkt mer å säga :) syns imorn! Men ja ska obviously inte till gymmet imorn, så om ja tränar så tar ja en promenad, annars blir de vilodag ocj cheatday imorn :) men cheatday blir de nog vilket som!:D

Btw all mat som ja äter ser pyttelitet ut..? Tallrikarna ser ju stora ut! Haha, men de är mer irl än de e på bild :o

Av Elise - 1 maj 2015 19:55

ojoooj:D grillade chilibiffar, och potatis som oxkså blivit grillad i folie, sen lite (ovanligt lite) sallad, sen en mozzarella skiva, och tzatziki :D mummsss!:D älskar detta alltså..;) undrar om de blir nå lyx imorn me ;)

Av Elise - 1 maj 2015 16:16

Nu är ja hemma, och har vart i Borlänge!:D handlade för 900;) men är nöjd! Men gissa vad.. Jah tog fel på den svarta bikinin.. Ja provade 2 storlekar, men fick med mig fel hem.. Så gåre när man är slarvig :/ men den kostade bara en 50lapp, så inget att dö över ;)

Men idag har ja inte ätit så bra, har bara ätit frukost, sen en proteinbar och en Ramlösa till lunch.. Så nu äter ja riktigt mkt till preworkout :D

Av Elise - 1 maj 2015 16:11

mummms! 2 riskakor, 2 msk jordnötssmör, 1 apelsin, 1 banan, 1 kiwi, sen ett proteinbröd med kokosolja, 3 kalkonskivor, och gurka :D har ju typ inte ätit nånting idag så här kan ja lasta på!!:D idag har ja ju bara ätit frukost sen en proteinbar t lunch.. Men vi får se va vi gör på träningen ikväll :) hoppas ja får gö samma sak som i onsdags ;)

Av Elise - 1 maj 2015 09:59

Idag vart min frukost havregrynsgröt igen, med 3 äggvitor, banan, och kanel, sen 3 msk keso med 1/2 äpple som vart öber sen igår :)
Idag vakna ja 8 (glömde stänga av larmet), men somna om till 9, och låg i sängen till typ 20 över, sen gick jag upp oxh gjorde gröten, åt, vilade i typ 5 min haha, sen gjorde ja keson :) hungrig är ju de sista jag är just nu!:p

Men nu när ja ätit frukost ska jag nog gå upp i sängen och kolla runt lite på yt/nån film ;) btw ja hade redan sett filmen igår så de vart inte en 3dje trea ;)

Ovido - Quiz & Flashcards