Direktlänk till inlägg 21 mars 2015
Vill ba börja detta inlägg med ett litet tips, när ni äter godis, ät de riiiiiiiktigt långsamt.. Tex, så har den lilla skålen me godis som är i förra inlägget, räckt i över 1h ;) för liksom, man ljuter mer, och man får liksom inga cravings, typ som me chips, att man inte kan sluta. Utan man tar kanske 2-3 tuggor/godis. Oxh tar en liten paus ibland, på kanske 5 min. Då kontrollerar man hur man äter, och jag tycker stt man njuter mkt mer då :) och man kommer inte va lika ledsen när de e slut.. För man har inte så stora cravings.. Haha ;)
Skriver just nu dehär ba för ja e lite uttråkad i reklamen av gladiatorerna haha :) kikar runt lite på mat-inspo tills imorn ;)
/bild från någon restaurang jag va på när någon av mina morbröder fyllde år 2014
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|