Nääe, nu har de kommit snö igen :'( blev typ helt deprimerad.. Har kommit typ 1-3cm :(;(:( de som äntligen började bli varmt, å solen sken, imorse regnade de bara, sen typ klockan 11 började de snöa, och har snöat HELA tiden ända sen dess, och de snöar fortfarande :( vart typ helt otaggad på allt.. Undrar om ja ens orkar dra t gymmet imorn... Om mamma också ska dit så vi åker bil så följer ja me, annars tänker ja ba träna lite lätt hemma... För alltså ååh vinter är typ de värsta ja vet... Blir typ deprimerad av snö hahaha.. Bara runt jul vill ja ha snö, och på nyårsafton, men sen skare bort..

Träningen gick lite sådär, va ganska trött, och va typ helt lila under ögonen, haha.. Men vi körde ganska lätt också, körde ba uppvärmning, 3 ronder skugg, sen 4 ronder säck, å så fick jag kl lite mitsar, sen vare ba styrka... Fast fick dock till ett härligt superset på mage ;) trodde inte ja hade sån ork i magmusklerna men jojj de hade ja visst ;) körde allt nedan utan någon vila emellan!

50 situps (med slag)
20 crunches
25 reverse crunches
20 leg lifts
10 Jack knives
30 sek hollow hold
15 flutter kicks
15 scissors
1 min planka
10-7-5-3-7 armhävningar
1 min planka
40 bicycle crunches
1 min planka
Ett tags vila
2 min planka

Så Aa, på de viset vart träningen ju lite bättre ;) skulle bli jävligt glad om ja får träningsvärk i magen imorn :D
Åh, hoppas mamma kan skjutsa t gymmet, för ja vill dit, vill bara inte cykla/gå i snön :( kan de inte bli sol imorn å smälta bort all snö!!

Just nu väntar ja på mat, som är klar om typ 1 min, å åt lite keso nyss :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...