De vart inte jätte pass idag på gymmet, hade ingen koncentration och har ju ändå match så..
Men jag fick en slags "låsning" typ i höften när jag gjorde den sista övningen innan jag åkte, jag hade gjort den 2 ggr innan men jah var väl helt enkelt inte helt uppmärksam så gjorde väl fel säkert... Tur att de inte är en tung övning som man använder vikter i.. Haha..

Men hoppas de gått över tills imorn iaf, just nu äter ja kvarg med granatäpple-kärnor (frysta) och typ fryst hallonsmul haha ;) sen 2 ägg :) ska göra banan-och ägg pannkakor sen också :3

Och det här var frukosten:

Har världens jävla träningsvärk i bröstet... Inte så konstigt eftersom art vi gjort så många armhävningar igår... Vi körde cirkelträning 3 varv, med 6 övningar, där man tränade brösten i ca 4 av dom, och 3 av övningarna hade en sorts armhävning i sig...
Ja ska t gymmet också om typ 2h, hoppas bara att jah kan gå en bra match imorn :) hoppas ju såklart på att jag vinner..;) jag hatar dagen innan- känslan.. För det är liksom inte samma sak som tex handboll eller fotboll, då man är ett helt lag, på en boxningsmatch är man liksom bara 2 st mot varandra i en ring, så man har liksom alltid allas blickar på sig.. Men faktist, så har jag fått mindre scenskräck från boxningen, haha :) men jag hatar fortfarande att folk tittar och dömer, haha, det är ju de dom ska göra, men jag blir så nervös av de.. Ofta därför jag mår illa varje match.. Hah, jag höll faktist på och spy i SM, ja fick kräkreflex..

Men aja, hoppas träningsvärken kan försvinna, eller iaf bli mildare tills imorn.. Annars måste jag värme upp bröstet ordentligt (och förmodligen benen också, eftersom att ja ska till gymmet idag) och försöka ignorera helt enkelt :)

[Bild]

Satt upp håret, tvättat bort sminket, bytt kläder, äter godis, och sitter vid datorn.

Jag älskar torsdagar efter skolan. I skolan är de den värsta dagen, men efter, den bästa. Jag är liksom ledig hela dagen, ingen träning, sen har vi sovmorgon imorn, så man kan vara uppe extra länge <3 nu är man på bra humör :))<3

Har köpt gooodiiiis :D hehehehehh..

Men veckan har ju vart hyfsad iaf(y) har bara ätit lite choklad i måndags, och Putte lite choklad igår, och idag "natur" godis :) de e ju weird att de heter så. Eftersom att de e färgämnen m.m i, haha.

Svängde förbi Ica påvägen hem. Elr, ja åkte hem och hämtade pengar, sen åkte till Ica, haha :) köpte jag ägg, kvarg, godiset, och blåbärs-kesella som ja äter på lördag/till nånting mamma bakat :)) för de e ju väldigt mkt socker i de, haha, så de e ju inte speciellt nyttigt ;)

Dehär åt ja till frukost :)) (hallonen är frysta, inte gamla, haha)

Idag efter skolan måste ja handla lite saker som jag vill ha... Jag får liksom själv gå och handla tex ägg och kvarg och sånt tydligen, som jag själv vill ha.

Äntligen har ja träningsvärk i benen efter gymmet :D jag har liksom inte fått de än.. Haha.. Men en sak är ju iaf bra märe. Ja har snabb återhämtningsförmåga (märkte ja) så, Aa. :) men jag fick dock i mig för lite protein igår., får kontra de me mkt protein idag då, och hoppas de blir bra :D

Väntar på ett ägg, så äter gröt sålänge :)

Var dressyr, gick bra. Sitter nu å äter vid datorn, ska duscha om typ en halvtimme. Mm.. Inge mer ja har å säga

Dricker en protein shake, kollar yt, dricker lite te, och laddar om för ridning om 50 min :) (blir hämtad då, inte då den börjar) körde ett 40 minuters pass idag :)

När proteinpulvret är slut (halva burken kvar ungefär) så måste ja få tag på någon slags naturligare aminosyra-pulver :) de finns ju aminosyror i vanlig mat också, men man måste liksom äta mkt mer, och hålla reda på olika saker m.m Tex får ja ju bara äta bröd, 2h innan ett träningspass (hihi, men äter lite oftare) osv :)